Un tiers de notre vie se passe dans les bras de Morphée, pourtant près d’un Français sur trois souffre de troubles du sommeil. Insomnies chroniques, apnées nocturnes, réveils multiples : ces perturbations affectent bien plus que nos nuits. Elles impactent notre santé globale, notre humeur et notre qualité de vie. Comprendre les mécanismes et les causes de ces dysfonctionnements constitue la première étape vers un sommeil véritablement réparateur.
Oct, 2025








