Le massage n’est pas seulement un soin relaxant, il est également une thérapie puissante pour la santé mentale. Face à des rythmes de vie effrénés, le besoin de se reconnecter à soi-même devient crucial. Mais saviez-vous que le massage peut jouer un rôle majeur dans la réduction du stress, l’amélioration de l’humeur, et même le traitement de conditions plus graves comme l’anxiété et la dépression ? Dans cet article, nous allons explorer en profondeur les bienfaits du massage sur votre état émotionnel et mental. Lire la suite