manger mieux au restaurant comme chez soi

Comment manger mieux et sainement ?

A chacun sa façon à lui de définir le fait de manger mieux. Pour certains, il peut s’agir du goût recherché dans les assiettes et pour d’autres, des apports nutritionnels que l’on peut obtenir. Mais comment manger mieux si ce n’est qu’en évaluant la composition de sa cuisine et en respectant les normes diététiques et d’hygiène. Mais pour faire court, voici deux façons de manger mieux. Lire la suite